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In regalo

Ritrova te stessa

Oltre le aspettative, dentro la tua verità.
Nella frenesia quotidiana, tra impegni, doveri e aspettative, può accadere che tu perda il contatto con chi sei davvero. Ti senti trascinata dalle richieste esterne, dal bisogno di soddisfare gli altri, da una narrazione di te che non ti appartiene più. E un giorno ti fermi e ti chiedi: Dove sono finita?

Questo percorso è un invito a ritrovarti.
Un viaggio interiore per riconnetterti con la tua essenza, per distinguere ciò che senti davvero da ciò che ti è stato insegnato a sentire. Imparerai a osservare le tue emozioni senza identificarle con te stessa, a lasciar andare le aspettative che ti appesantiscono e a riscoprire la libertà di essere semplicemente Te, oltre le etichette e le storie del passato.

“Perché evadi da te quando sei così bella
Riavvicinati al tuo splendore.”
— Rupi Kaur

Cosa troverai

Questo percorso è un dono pensato per chi sente il bisogno di ritrovare sé stessa. Riceverai gratuitamente tutto il materiale direttamente nella tua casella email, così potrai seguirlo con i tuoi tempi, senza pressioni. Riceverai una mail a settimana.
4 mail di accompagnamento
con spunti di riflessione e strumenti pratici per guidarti nel percorso di riscoperta di te stessa.
1 audio con meditazione mindfulness
per ancorarti al presente, calmare la mente e riconnetterti con il tuo spazio interiore.
3 testi di approfondimento
per esplorare il funzionamento della mente, il ruolo delle emozioni nel corpo e come le aspettative altrui hanno influenzato la tua visione di te stessa.
2 esercizi di scrittura e introspezione
per portare luce sulle tue vere priorità interiori e trasformarle in passi concreti nella tua vita quotidiana.

PERCHÉ INIZIARE QUESTO PERCORSO?

Ti senti spesso scollegata da te stessa, come se vivessi con il pilota automatico? Ti accorgi di mettere le esigenze degli altri prima delle tue, fino a non riconoscere più i tuoi veri bisogni? Questo percorso è un’opportunità per fermarti, ascoltarti e rientrare in contatto con la tua autenticità. Ti aiuterà a:

  • Liberarti dalle aspettative che ti hanno insegnato a soddisfare, ma che non rispecchiano il tuo vero
    sentire.
  • Coltivare la presenza mentale, per vivere il momento anziché perderti nei pensieri e nei rimpianti.
  • Distinguere la tua voce interiore dal rumore delle pressioni esterne.
  • Riconoscere i tuoi bisogni autentici e trasformarli in azioni concrete.

Prenditi il tempo per ascoltarti, riconoscerti e riscoprirti. Sei molto di più di ciò che raccontano di te.

Basta un clic per iniziare. Inserisci il tuo indirizzo email e accedi subito alla risorsa.

Ritrova te stessa