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Ritrova la tua vitalità e torna a sentire davvero
Ci sono momenti in cui la vita sembra scorrere senza colori, in cui ci si sente distanti da sé stesse, incapaci di provare emozioni autentiche o di riconoscere i propri bisogni. Quando la capacità di rispondere alle sfide quotidiane si esaurisce, lo stress prende il sopravvento e ci si può ritrovare in una forma di depressione meno riconoscibile, più subdola: la depressione fredda.
Non è solo tristezza o abbattimento, ma una condizione in cui ci si anestetizza, si perde il contatto con le proprie emozioni e si vive in uno stato di distacco e apatia. Il corpo si contrae, la mente si chiude, il cuore si allontana.
Ma c’è una via d’uscita. E inizia con un atto di ascolto e consapevolezza.
“Il modo in cui risorgiamo da ogni patimento della vita
È la cosa più magnifica che io abbia mai visto.”
— Rupi Kaur
Un piccolo passo può essere l’inizio di una grande trasformazione.
Ritrova il contatto con te stessa e torna a vivere con pienezza.
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