Satkama Yoga: un percorso su misura per il tuo benessere

Satkama Yoga è lo yoga della sincerità e del “vero desiderio”, il percorso su misura che offro per il tuo benessere e rispondere alle tue necessità specifiche e aiutarti a raggiungere la tua consapevolezza e serenità. Un percorso su misura per il tuo benessere fisico e mentale.

Ogni persona porta con sé una storia, un corpo, un vissuto emotivo e mentale. Per questo, ogni incontro è diverso: modellato sulle tue esigenze reali, non su formule standard. Attraverso un approccio integrato e flessibile, il percorso attinge a diverse tradizioni e tecniche – corporee, meditative, psicosomatiche, intuitive – per sostenerti nella ricerca di uno stato di benessere autentico e duraturo.

Ogni sessione è un dialogo vivo tra ciò che sei e ciò che desideri diventare. Può includere movimenti corporei, respirazione, meditazione, introspezione guidata, pratiche energetiche e strumenti di consapevolezza per accompagnarti con continuità anche fuori dallo spazio dell’incontro.

L’obiettivo è facilitare il tuo benessere globale, aiutarti a sviluppare una maggiore consapevolezza di te, migliorare il tuo rapporto con le situazioni di vita quotidiane.

Satkama Yoga è ideale se desideri:

• ritrovare equilibrio e armonia in un contesto di vita spesso frenetico e stressante
• approfondire la conoscenza di te attraverso un percorso personalizzato che tenga conto della tua storia, delle tue necessità e dei tuoi obiettivi
• gestire lo stress, l’ansia, le tensioni fisiche e gli ostacoli emotivi, sia in ambito personale che professionale
• sperimentare una trasformazione profonda che integri la dimensione fisica, energetica e mentale, indipendentemente dal livello di esperienza pregresso.

Satkama Yoga è particolarmente indicato per chi si trova a dover affrontare periodi di transizione o di cambiamento, professionisti in cerca di chiarezza mentale, persone che sperimentano blocchi emotivi o fisici e chi desideri vivere le proprie relazioni familiari, sentimentali e lavorative con consapevolezza e serenità.

Perché Satkama? Scopri di più sul significato di questa parola

Come funziona un percorso di Satkama Yoga: su misura per il tuo benessere

1. Colloquio iniziale gratuito: un primo momento di ascolto in cui ci conosceremo e potrai raccontarmi ciò che stai vivendo: le tue esigenze, le tue difficoltà, le domande che ti accompagnano. Questo scambio iniziale mi permetterà di comprendere a fondo la tua situazione e individuare (insieme a te) le priorità su cui lavorare, anche considerando l’eventuale presenza di cause psicosomatiche legate al disagio.
2. Programma personalizzato: sulla base del colloquio iniziale, creerò un programma unico che unisca in modo armonico le pratiche e gli strumenti scelti per rispondere in modo mirato ai tuoi bisogni.
3. Spiegazioni chiare e supporto continuo: ogni pratica ti sarà spiegata in dettaglio, sia per quanto riguarda i suoi effetti su corpo e mente, sia per gli obiettivi che ti aiuterà a raggiungere. Ti fornirò materiali audio o video per sostenere la tua pratica a casa, in sintonia con i tuoi ritmi e i tuoi impegni quotidiani.
4. Pratica a casa su misura: l’obiettivo è offrirti un’esperienza che non si esaurisca nel tempo della sessione, ma che diventi parte viva della tua quotidianità: uno strumento concreto, efficace e rispettoso del tuo tempo, che ti aiuterà a ritrovare benessere, lucidità e centratura, giorno dopo giorno.

Quando il desiderio di stare bene incontra l’ascolto sincero, nasce un cammino autentico.

Satkama Yoga è un percorso su misura per il tuo benessere, uno spazio sicuro in cui puoi tornare a te, con presenza e verità.