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Durante l’ultimo incontro del percorso di consapevolezza del corpo e del sentire di quest’anno ho chiesto alle partecipanti come e se avrebbero esercitato la pratica della presenza mentale nelle loro vite. Se le comprensioni avute durante gli incontri avessero modificato la loro motivazione personale nell’affrontare le sfide della vita.
Per me è importante che i corsi che propongo non siano solo acquisizione di nuove informazioni ma che da queste possano scaturire positivi cambiamenti, anche se piccoli, e nuove strategie di azione.
Fortunatamente, ognuna di loro ha individuato strategie interiori per portare maggiore attenzione e cura alla propria vita, nonostante le complessità sistemiche.
Se il tuo pensiero in merito a cambiamenti da attuare nella tua vita è “Vorrei, ma è difficile”, fermati e rifletti:
Conoscere non è sufficiente: i nostri comportamenti diventano abitudini dopo anni di pratica. Ora è il momento di iniziare!
Avere una motivazione personale nella vita è estremamente importante perché ci dà uno scopo e una direzione. La motivazione ci spinge ad agire, a perseguire obiettivi e a superare le sfide che incontriamo lungo il cammino.
Senza una motivazione significativa potremmo sentirci persi, senza uno scopo o senza una ragione per fare le cose. Difficilmente ci concentreremo su noi stesse come priorità e saremo in balia delle aspettative.
Ecco alcune delle ragioni per cui avere una motivazione solida nella vita è importante.
La motivazione ci aiuta a identificare i nostri obiettivi e ci dà uno scopo nella vita. Ciò ci permette di focalizzare la nostra energia e le nostre risorse su ciò che riteniamo importante e significativo. Quando abbiamo una motivazione chiara, sappiamo dove vogliamo andare e possiamo lavorare per realizzare i nostri sogni e aspirazioni.
La vita presenta inevitabilmente sfide e ostacoli lungo il percorso. Tuttavia, quando abbiamo una motivazione forte, siamo più inclini a superare queste difficoltà.
La motivazione ci fornisce la determinazione e la perseveranza necessarie per affrontare gli ostacoli e cercare soluzioni. Ci dà la forza interiore per non arrenderci di fronte alle difficoltà e per continuare a lottare per ciò che vogliamo raggiungere.
Avere una motivazione nella vita ci aiuta a raggiungere una maggiore realizzazione personale. Quando siamo guidati da una motivazione interna, ci sentiamo soddisfatti e realizzati perché stiamo lavorando per ciò che riteniamo importante. Questo senso di realizzazione può contribuire a migliorare la nostra autostima e la fiducia in noi stessi.
La motivazione ci spinge a crescere e svilupparci come individui, ci stimola a cercare nuove conoscenze, ad acquisire competenze e a migliorare continuamente.
Quando siamo motivati, siamo più inclini a prendere iniziative, ad assumerci rischi calcolati e ad esplorare nuove opportunità. Questo processo di crescita personale può portare a un maggiore successo e soddisfazione nella vita.
La motivazione è strettamente legata alla felicità e al benessere. Quando siamo motivati e lavoriamo per ciò che ci appassiona, sperimentiamo una sensazione di gioia e soddisfazione interiore.
La motivazione personale può anche fornire una fonte di energia positiva che ci aiuta a superare lo stress e le sfide quotidiane. Avere una motivazione nella vita può contribuire a un senso generale di benessere e a una maggiore felicità.
In sintesi, avere una motivazione nella vita è fondamentale per vivere una vita appagante e soddisfacente.
Non ti distrarre! Coltiva e nutri la tua motivazione interna come elemento essenziale per vivere una vita significativa e raggiungere i tuoi obiettivi.
Se desideri lavorare sulla tua motivazione, individuare le strategie necessarie per vivere secondo i tuoi valori e agire in armonia con il contesto in cui vivi, scrivimi per prendere un appuntamento individuale.
Scrivimi per qualsiasi tua richiesta, sarò felice di risponderti al più presto e al meglio delle mie capacità.
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