Yoga

Non attaccamento e discernimento: tra mito e realtà

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Il lato oscuro dello yoga

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Differenze tra Yin Yoga e Kundalini Yoga

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Lo yoga non mi rilassa

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Perchè fare la doccia fredda è salutare?

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Lo yoga in caso di separazione o divorzio

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Luna piena in Ariete: ritrova te stessa

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Luna piena in Acquario: cura gli affetti

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Luna piena in Capricorno: sviluppa la tua autostima

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Luna piena in Sagittario: invoca il tuo sostegno

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Luna piena in Scorpione: gentilezza e tolleranza

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Mantra, i suoni che ti curano

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Pranayama: come il respiro può cambiarti la vita

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Meditazione: l’abitudine che ti cambia

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Luna piena in Bilancia: elimina lo stress emotivo

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Dormi bene in 4 passi

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Meditazione per favorire il sonno

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Luna piena in Vergine: sviluppa la consapevolezza

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Trasformare le emozioni in devozione

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Kriya per convertire le emozioni in devozione

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Luna piena in leone: raggiungi i tuoi obiettivi

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Agisci (nel tuo bene) e non reagire

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Luna piena in Cancro: pulisci il tuo karma

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Luna piena in Gemelli: senti la tua guida interiore

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 Alessia

Riduci l’irritazione mentale

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Festa di Primavera! Domenica 23 marzo, un giorno

Festa di Primavera!

Domenica 23 marzo, un giorno insieme per togliere la pesantezza di dosso e sviluppare energia e leggerezza!
Insieme 💗

Programma
9:00 - 10:00 | Pilates
10:00 – 13.00 | Astrologia evolutiva e Kundalini Yoga: La forza delle tue risorse con Datta Kaur
13.00 – 15:00 | Pranzo
15:00 – 16:30 | Workshop di danze orientali e yoga con Elisa e Agiapal Kaur
17:00 – 18:00 | Meditazione Mindfulness con Tiziana
18:00 – 19:00 | “ Per la cruna della Parola”, conversazione con il poeta Daniele Piccini Dialoga con l’autore Simona Possenti, letture a cura di Andrea Bucci, improvvisazioni musicali e cura di Katarina Polchi
Ore 19:45 | concerto di Campane di campane di cristallo : vibrazioni per l armonia Interiore con Jastej Kaur

Sala Trattamenti
11:00 – 13:00 | - 15:00-19:00
Sessioni individuali su prenotazione: aromatouch, Massaggio con cristalli, Sat Nam Rasayan, Letture di Numerologia tantrica

*Cosa portare*:
Materassino
Cuscino
Coperta

*Cosa portare per il corso di Datta Kaur*
1. Scialle (se lo hai quello della nonna)
2. 1 ciotola
3. Carta e penna

Prenotazione vivamente consigliata!
Ingresso intero giorno €25
Ingresso singolo incontro €15
Ingresso Astrologia €20

Una nuova era è iniziata! Passo dopo passo, insie

Una nuova era è iniziata!
Passo dopo passo, insieme!

Plutone in Acquario 2025 ha segnato un capitolo di profonde trasformazioni, dove il cambiamento riguarda tanto il nostro cammino personale quanto quello collettivo.

Cosa significa per te?
È un’opportunità per rivedere la tua connessione con gli altri, per fare pace con il tuo io autentico e per rinnovare la tua visione del futuro!

Se vuoi saperne di più, scopri l’approfondimento completo nel blog YogAssisi, scoprirai:
🪐l’influenza sui diversi segni zodiacali
🪐Le strategie per affrontare il transito di Plutone in Acquario

E non è tutto!
🎁 C’è una preziosa risorsa in regalo : il PDF esclusivo di @smulfy sui transiti astrologici del 2025 nel business, realizzato in collaborazione con @simona_datta e il gruppo “Astrologia in Casa”.
Un’occasione imperdibile per navigare i transiti con consapevolezza!

🔗 Vai subito sul blog o nelle storie per il link per scoprire di più e scaricare il tuo regalo!

#PlutoneInAcquario #TrasformazioneInteriore #Astrologia2025 #Rinnovamento #CrescitaPersonale #AstrologiaEvolutiva #Consapevolezza #NuoveEnergia

Yoga e meditazione sono strumenti potenti per il b

Yoga e meditazione sono strumenti potenti per il benessere fisico e mentale.
 In un mondo che promuove la velocità e il consumismo, lo yoga è stato spesso ridotto a un prodotto da comprare e consumare rapidamente.

Ma la vera essenza dello yoga è un viaggio personale di consapevolezza e crescita.

Le app, i gadgets e le mode possono essere utili, ma non sostituiscono la guida esperta e la connessione reale che nasce da una pratica che riconosce il proprio vissuto.
 Chi sta davvero controllando lo stato di salute fisica e mentale di chi pratica?

👇 Scrivimi nei commenti cosa significa per te praticare yoga in modo autentico.

La meditazione non sempre rilassa (ed è un bene!)

La meditazione non sempre rilassa (ed è un bene!)

La meditazione non è sempre come ce l’aspettiamo.

A volte porta in superficie emozioni che non vogliamo vedere. Ma non è questo che rende la pratica davvero trasformativa?

Questo è normale.
La meditazione non è solo calma e pace.
È anche spazio per il non detto,
per il non risolto,
per il rimosso.

Spesso ci si aspetta che la meditazione “spenga” lo stress come un interruttore.
Ma la vera meditazione è un processo di liberazione!

Se emergono emozioni forti, non scappare.
Siediti con esse. Respira. Osserva senza giudicare.
 E, se serve, fatti accompagnare da un insegnante che sappia guidarti nel tuo percorso.

💻 Nel blog YogAssisi puoi trovare diversi articoli nelle categorie “meditazione” e “consapevolezza” in cui trovare miei episodi di meditazione, riflessioni e suggerimenti 🤗

❓Ti è mai successo di sentire emozioni forti durante la meditazione? Raccontaci nei commenti!

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