Passione
Costruire una realtà dove la consapevolezza del corpo e del sentire siano l’ispirazione per il benessere personale e collettivo.
Intenzione
Diffondere la conoscenza e l’approfondimento di tecniche rivolte alla prosperità fisica e spirituale.
Sii te stessa al meglio
Riconosci il tuo potere creativo, rafforza la tua connessione con la pienezza dell’esistenza e manifestala in azioni consapevoli.
Scegli il tuo corso
Ognuna di noi ha necessità diverse e il suo stile inconfondibile.
Trova tra i nostri corsi quello più adatto a te e inizia a praticare.
Riconcilia e integra gli aspetti emotivi della tua vita con quelli tecnologici e materiali, per una buona forma spirituale che ti permetta di stare bene con te stessa e nelle tue relazioni.
Kundalini Yoga
Yin Yoga
Yoga individuale
Mindfulness Psicosomatica
La cura di sé
YogAssisi è uno spazio dove prenderti cura di te e incontrare altre praticanti con cui condividere una parte di cammino. YogAssisi è anche un modo per conoscerti meglio e imparare ad amarti, per relazionarti agli altri in modo autentico e creativo.
Percorso mindfulness psicosomatica
Percorso di sistemica relazionale
Percorso di meditazione profonda
Lo Yoga migliora la vita
Aumenta flessibilità, stabilità e concentrazione: è il migliore alleato contro il mal di schiena.
Sostiene il sistema cardio-circolatorio e quello endocrino, insegna a respirare in modo corretto: attività del corpo fondamentali anche per la salute mentale e la gestione delle emozioni.
Lavora sulle energie sottili che ci mettono in relazione agli altri e al mondo: ci rende più sereni, comprensivi, consapevoli.
- Respirazione 90%
- Flessibilità 80%
- Rilassamento 90%
- Vitalità 75%